The role role of exercise on heart health

ا

 The heartbeat in older people can be a little

 slower compared to younger people, but this is not always an indicator of health problems. A slow pulse in older people may be the result of aging and its effects on the cardiovascular system, but it can also be the result of other health conditions that need to be investigated, such as problems with the thyroid gland or the heart itself. It is important to consult a doctor if there is any concern regarding heart health

The role of exercise on heart health is very large. Exercise enhances heart health and improves its strength and ability to pump blood more efficiently. It also helps reduce the risk of heart diseases such as arterial disease and strokes.

Comments

Post a Comment

مقالات علمية عامة

Uoro 2024 ( Germany )

Image
Enjoy watching intense football and the excitement that follows it for a whole month. UEFA Euro 2024, commonly referred to as Euro 2024[1], will be the 17th edition of UEFA Euro 2024, the international men's football tournament organized by UEFA every four years.[2] Germany will host the tournament scheduled from June 14 to July 14 The third in which the European Nations Championship matches will be held on German soil, For the second time in unified Germany. The former West Germany hosted the tournament in 1988, Four matches were held in the multinational Euro 2020 in Munich. This is the first time that the competition has been held in the former East Germany with Leipzig as the host city Today, we are watching one of the strongest tournaments for the fourth time on German soil in 2024. ستكون  بطولة أمم أوروبا 2024 ، التي يشار إليها عادة باسم  يورو 2024 [1] ، النسخة السابعة عشرة من بطولة اوربا لكرة القدم .  وهي البطولة الدولية لكرة القدم  كل أربع سنوات.والتى ينظمها الاتحاد
Read more

The best tourist places in the world

Image
Egypt is one of the most famous tourist destinations in the world thanks to its ancient history, rich culture, and unique archaeological monuments. Here are some of the most prominent tourist attractions in Egypt:   1. The Pyramids and the Sphinx: The pyramids are considered one of the Seven Wonders of the World, along with the Pyramids of Giza, the Sphinx, Abu Simbel, and other temples and archaeological facilities in the pyramid area in Cairo and Aswan.  2. Luxor and Karnak: The city of Luxor on the banks of the Nile is considered an open museum of ancient Egyptian antiquities with the huge Karnak Temple and its other temples.   3- Aswan and the Temple of Philae: It is located in southern Egypt on the banks of the Nile River and is distinguished by the Temple of Philae and the Temple of Abu Simbel.   4. Cairo and the Museum of Egyptian Antiquities: The capital of Egypt includes many historical monuments such as the Museum of Egyptian Antiquities, the traditional market, and the Mu
Read more

الاحتباس الحرارى

Image
  الاحتباس الحراري هو ظاهرة ارتفاع متوسط درجة حرارة الأرض بسبب زيادة تركيز الغازات الدفيئة في الغلاف الجوي، مثل ثاني أكسيد الكربون والميثان وأكسيد النيتروز. هذه الغازات تحتجز الحرارة من الشمس وتمنعها من الانعكاس إلى الفضاء، مما يؤدي إلى زيادة درجات الحرارة العالمية. ### أسباب الاحتباس الحراري: 1. **حرق الوقود الأحفوري**: مثل الفحم والنفط والغاز الطبيعي، حيث يؤدي إلى انبعاث كميات كبيرة من ثاني أكسيد الكربون. 2. **إزالة الغابات**: الأشجار تمتص ثاني أكسيد الكربون، لذا فإن قطعها يؤدي إلى زيادة هذا الغاز في الغلاف الجوي. 3. **الأنشطة الزراعية**: مثل زراعة الأرز وتربية الماشية، التي تنتج غاز الميثان. 4. **الصناعة والنفايات**: العمليات الصناعية وإدارة النفايات تؤدي إلى انبعاث غازات دفيئة متعددة. ### تأثيرات الاحتباس الحراري: 1. **ارتفاع درجات الحرارة**: مما يؤدي إلى زيادة حالات الحرائق الطبيعية وموجات الحرارة. 2. **ارتفاع مستوى سطح البحر**: نتيجة لذوبان الجليد القطبي وتوسع المياه الدافئة. 3. **تغير أنماط الطقس**: زيادة الفيضانات والجفاف والأعاصير والعواصف. 4. **تأثيرات على النظم البيئية**: تغ
Read more

Medical tourism in Egypt is

Image
Medical tourism in Egypt: isconsidered one of the promising sectors that attracts visitors from all over the world. Egypt is distinguished by the diversity of its natural resources that contribute to this field, the most prominent of which are: 1. **Mineral and sulfur water**: Egypt contains many natural springs and springs that contain mineral and sulfur water with therapeutic properties. The most famous of these places are the eyes of Moses and the Baths of Pharaoh in Sinai, and Siwa in the Western Desert 2- **Hot sand**: Burying the body in hot sand is used as a natural treatment for some diseases such as rheumatism and arthritis. Siwa Oasis and Wadi El Natroun are among the most famous places that offer this type of treatment. 3. **Therapeutic clay**: The clay found in some areas of Egypt, such as Ain Sukhna and Fayoum, is considered rich in beneficial minerals that help in treating many skin diseases and rheumatism. 4. **Egypt’s dry climate** : The dry and pure clim
Read more

الاطفال والهواتف الذكية

Image
  اوقات فراغ الاطفال : يستخدم ألأطفال الذكية تربة متعددة الأغراض، مثل اللعب والدراسة. ومع ذلك، فإنهم يلاحظون آثار الآثار  الطفل :المحتملة لهذا الاستخدام، مما لا يستدعي حدوث ضوابط نتيجة لهذا الاستخدام.  أن الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات يمكن أن يؤثر بشكل واضح على أدمغتهم. تنمية مهارات الطفل :  و إلى أنه يمكن في الوقت الحالي التركيز على مهارات القراءة الطويلة للأطفال، بما في ذلك التخيل والتنظيم الذاتي للعقل. تؤثر هذه التأثيرات على سرعة الإدراك وأن تتفاعل مع الهادف مع العائلة والمعلمين. الطفل الرضيع إلى أن تعلم الأطفال يعتمد بشكل كبير على بيئتهم المحيطة؛ وهم يعتمدون بشدة على الشاشات ويحبون إبداعهم الطبيعي. من المهم ألا ندعو لحرمان الأطفال من استخدام الشاشات؛ يجب معالجة المشكلة عبر تنظيم وضبط المدة والمواعيد لاستخدام الطفل لهذه الأجهزة وفقًا لمعايير محددة. استخدام الهواتف الذكية :  يستخدم هواتف الأطفال الذكية سلباً سواء لأغراض التصوير الفوتوغرافي أو التعلم مما يؤثر سلباً على التأثيرات السلبية لهذا الاستخدام. تبرز الحاجة إلى الاعتماد على ضوابط تنظيم هذا التنوع
Read more